Saglikli yasam cogu zaman büyük recetelerde degil, kücük ama dogru aliskanliklarda gizlidir.
Ceviz Ye Saglikli Yasa, doganin en kiymetli besinlerinden biri olan cevizi merkeze alarak,
saglikli beslenmeye sade, anlasilir ve hayatin icinden bir bakis sunuyor.
Prof. Dr. Seyit Mehmet Sen, akademik birikimini ve yillara dayanan arastirma tecrübesini
okurun günlük hayatina dokunan bir dille bulusturuyor. Bu kitap, cevizi yalnizca bir cerez
olarak degil, saglikli beslenmenin güclü bir parcasi olarak ele aliyor. Cevizin besin degerinden
sert kabuklu meyvelerin önemine, dengeli beslenmeden metabolizmaya, kalp-damar
sagligindan zihinsel fonksiyonlara kadar bircok baslik okurun anlayabilecegi aciklikta isleniyor.
Ceviz Ye Saglikli Yasa, sagligi bozulduktan sonra care aramak yerine, sagligi korumayi
önemseyenler icin yazilmis bir kitap. Okurunu agir tibbi ifadelerle yormadan; ne yedigimizi,
nicin yedigimizi ve dogru beslenmenin hayatimizdaki yerini yeniden düsünmeye davet ediyor.
Bu eser, saglikli yasam, dogal beslenme ve fonksiyonel gidalar konusunda bilinclenmek
isteyen herkes icin güclü bir rehber niteligi tasiyor. Sofrasina daha bilincli bakmak, cevizin
degerini daha yakindan tanimak ve saglikli yasam yolculuguna lezzetli bir baslangic yapmak
isteyen okurlar icin raflarda yerini aliyor.
Ceviz Ye Saglikli Yasa, kücük bir cevizin ardindaki büyük beslenme hikayesini merak eden
herkes icin okunmasi gereken sade, güclü ve faydali bir eser.