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Como Fazer um Detox para Mulheres na Menopausa (Marta Cordeiro)
Como Fazer um Detox para Mulheres na Menopausa
Untertitel Um reset suave com comida de verdade, planejamento simples das refeições, hábitos de hidratação e rotinas para a meia-idade
Autor Marta Cordeiro
Verlag novaworld360
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 118 S.
Artikelnummer 53585935
ISBN 979-8-2408-4674-8
Auflage 26001 A. 1. Auflage
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 3.85
Zusammenfassung

Como Fazer um Detox para Mulheres na Menopausa. Um reset suave com comida de verdade, planejamento simples das refeições, hábitos de hidratação e rotinas para a meia-idade. Comece com Segurança com um Reset Adequado à Menopausa · Construa uma Base de Alimentos de Verdade para a Meia-Idade · Planeie Refeições Simples que Consiga Realmente Seguir · Faça a Hidratação Funcionar Melhor para o Seu Corpo · Crie Rotinas Diárias para a Digestão e a Energia · Adapte o Reset aos Desafios Comuns da Menopausa · Supere os Contratempos sem Ter de Recomeçar · Mantenha os Resultados com um Plano Flexível By Marta Cordeiro.