Der Beruf der Lehrkraft ist ein vielseitiger und sinnerfüllender Beruf. Er kann aber auch bei unzureichenden Entlastungsstrategien anstrengend und erschöpfend sein sowie in der Folge das gesundheitliche Wohlbefinden einschränken. Gerade in der zweiten Berufs- und Lebensmitte realisieren viele Menschen eine Veränderung der Leistungsfähigkeit, wissen aber nicht so recht, damit umzugehen. Wichtig ist es deshalb für Lehrkräfte und schulische Führungskräfte, die neuen "Spielregeln in der zweiten Berufs- und Lebenshälfte" zu kennen und die "Spielstrategie" anzupassen.
Die Inhalte des Buches liefern Ihnen leicht umsetzbare Impulse aus der Positiven Psychologie. Auf der Basis von sechs Säulen erhalten Lehrkräfte und schulische Führungskräfte jeweils drei Impulse, die insbesondere ab der zweiten Berufs- und Lebenshälfte zu mehr Glück und Wohlbefinden beitragen. Interessanterweise helfen bereits einige wenige Impulse, einen positiven Wirkmechanismus in Gang zu setzen. Die Kunst besteht darin, als Lehrkraft jene Impulse für sich zu entdecken, die mit Leichtigkeit mehr Glück und Wohlbefinden ins Leben bringen. Auf dieser Entwicklungsreise wird dieses Buch Sie unterstützen.

Die Kunst der zweiten Lebenshälfte besteht darin, zu lernen, die Sonnenseiten des Lebens zu genießen und auf den unausweichlichen Wellen des Lebens mit bestmöglicher Leichtigkeit zu surfen
(Ewald Blum).

In Schule kraftvoll durchstarten in der zweiten Berufs- und Lebenshälfte Der Beruf der Lehrkraft ist ein vielseitiger und sinnerfüllender Beruf. Gleichzeitig erleben viele Lehrkräfte in der zweiten Berufs- und Lebenshälfte eine veränderte Leistungsfähigkeit und das Gefühl zunehmender Erschöpfung. Dieses Buch unterstützt sie dabei, mit wissenschaftlich fundierten Impulsen aus der Positiven Psychologie neue Energie zu gewinnen und ihre Lebens- und Berufszufriedenheit aktiv zu stärken. Ein wissenschaftlich fundierter Praxisleitfaden für Lehrkräfte Durch die Methode der Positiven Psychologie werden gezielt Ressourcen, Selbstwirksamkeit und Sinnorientierung gefördert. Auf Basis von sechs wissenschaftlich fundierten Säulen erhalten Leser:innen konkrete Strategien für mehr Wohlbefinden und Motivation im Berufsalltag, die Folgendes ermöglichen: - Klarheit in der Prioritätensetzung und Steigerung der Selbstwirksamkeit - Entwicklung einer realistischen, kraftvollen Zukunftsperspektive - Stärkung von Selbstfürsorge durch strukturierte Reflexion Das Buch bietet: - 18 klar strukturierte Übungen mit schulischen Beispielen, konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie präzise formulierte Reflexionsfragen - eine niedrigschwellige Orientierung für Lehrkräfte, die ihre zweite Berufs- und Lebensphase aktiv gestalten wollen - viele Impulse zur Förderung einer gesundheitsbewussten Schul- und Führungskultur Ein praxisnaher Wegbegleiter für mehr Kraft, Klarheit und Zufriedenheit in der zweiten Berufs- und Lebenshälfte. Gestalten Sie Ihre nächste berufliche Etappe bewusst und selbstbestimmt - lesen Sie jetzt rein!