Rukovodstvo dlya roditeley, kotorye hotyat pomoch' svoim detyam spravit'sya s trevozhnymi myslyami. Ot praktikuyushchego psihoterapevta, ispol'zuyushchego v svoey rabote metody kognitivno-povedencheskoy terapii.
Trevoga - eto normal'naya chast' chelovecheskogo opyta, no ona mozhet meshat' razvitiyu i blagopoluchiyu rebenka. Regina Galanti podskazyvaet roditelyam, kak pomoch' detyam izmenit' trevozhnye mysli i blagodarya etomu - stat' spokoynee i uverennee v sebe.
V knige vas zhdet:
Dokazatel'naya baza: ispol'zovanie metodov kognitivno-povedencheskoy terapii (KPT), proverennyh issledovaniyami
Uprazhneniya dlya roditeley: konkretnye tekhniki, kotorye roditeli mogut primenyat' dlya pomoshchi detyam v trudnyh situaciyah
Fokus na vzaimodeystvii: sovety po uluchsheniyu kommunikacii mezhdu roditelyami i det'mi
Dlya kogo eta kniga
Dlya tekh, kto hochet pomoch' rebenku spravlyat'sya so strahami i trevogami.
Dlya tekh, kto zamechaet peremeny v povedenii rebenka i ishchet berezhnye i ponyatnye orientiry bez paniki i kraynostey.
Dlya tekh, kto chuvstvuet vinu, rasteryannost' ili vygoranie, i nuzhdaetsya v opore, chtoby byt' ryadom s rebenkom v momenty ego stressa i perezhivaniy.
