Das Kochbuch, das im Familienalltag wirklich funktioniert.
Was koche ich heute?
Mit "Das gibt's jetzt öfter" ist diese stressige Alltagsfrage endlich vom Tisch! Das
neue offizielle Kochbuch zum unglaublich erfolgreichen Blog "Familienkost"
(jährlich rund 150 Millionen Seitenaufrufe) bringt genau das
mit über 60 neuen Rezepten und zahlreichen Tipps
auf den Punkt, was Familien brauchen:
einfaches, gutes Essen, das schnell fertig ist und allen schmeckt.
Die
dreifache Mutter
und
ausgebildete Ernährungsberaterin Jenny Böhme
weiß aus eigener Erfahrung, wie knapp die Zeit ist. Aus ihrem einstigen Notizbuch ist eine Plattform geworden, der Millionen vertrauen. In ihrem Buch liefert sie
blitzschnelle Lieblingsessen, clevere Ofengerichte, gesunde Familienklassiker sowie Frühstücksideen und Desserts.
Ihr Ansatz:
ausgewogenes Essen statt Verbote
. Alles ist in gesundem Maß erlaubt, damit Essen ein wohliges "Mit-Liebe-gekocht-Gefühl" auslöst. Besonders genial: Die Rezepte lassen sich
flexibel an "Picky Eater" oder Vegetarier anpassen
.
Smarte Gemüse-Hacks
bringen unbemerkt mehr Grün auf die Teller, während
durchdachte Wochenpläne
und wertvolle Küchentricks für echte Entlastung im Alltag sorgen. So geht stressfreies Kochen heute!
Das Kochbuch, das im Familienalltag wirklich funktioniert.
Was koche ich heute? Allein die Frage stresst. Und dann noch das: Der eine mag kein Gemüse, die andere isst kein Fleisch, und das Kind will am liebsten nur Nudeln.
Jenny Böhme kennt das – und hat genau dafür dieses Kochbuch geschrieben. Als Mutter von drei Kindern weiß sie, wie wenig Zeit im Alltag zum Kochen bleibt. Und als ausgebildete Ernährungsberaterin achtet sie auf ausgewogenes Essen. Ihr Motto: Alles ist erlaubt – in gesundem Maße. Ihre alltagstauglichen Rezepte sorgen für ein wohliges Mit-Liebe-gekocht-Gefühl.
Familienkost steht für einfache Gerichte, die von allen gern gegessen werden. Die Rezepte lassen sich flexibel anpassen. So hat jeder am Tisch was davon: Vegetarier, Fleisch-Fans, Low-Carb-Liebhaber, Protein-Maximierer und Picky Eater.
Freu dich auf: einen entspannten Rouladentopf mit „Lass dich überraschen"-Klößen. Cornflakes-Knusper-Schnitzel. Eggzellente Eier in Senfsoße. Pfannkuchen, die alle glücklich machen. Oma Lottis Hühnerfrikassee, das einfach unvergesslich bleibt.
Dazu gibt es clevere Ofengerichte, die sich fast von allein kochen, smarte Gemüse-Hacks, um unbemerkt mehr Vitamine auf den Teller zu bringen, und Wochenpläne, die den Alltag wirklich leichter machen.
Einmal kochen, alle glücklich. So isst Familie heute.
