«Metod Pomidora» sozdavalsya s tselyu ispolzovat vremya kak tsennogo soyuznika, pomogayuschego dostich togo, chego vy hotite, delaya eto tak, kak vy schitaete nuzhnym; pozvolit vam postoyanno prodvigatsya vpered v rabote ili uchebe. S pomoschyu etogo metoda vy uznaete, kak rabotaet vash mozg, i soznatelno opredelite, kak imenno postupit s otvlekayuschimi faktorami. Takzhe vy nauchites vesti postoyannyy dialog s samim soboy, nablyudat za soboy i ne obmanyvat sebya. Metod Pomidora mozhet sdelat sleduyuschee: ¿ Oblegchit bespokoystvo, svyazannoe s Nastupleniem. ¿ Uluchshit fokus i kontsentratsiyu, ustranyaya nezaplanirovannye pereryvy. ¿ Povysit osoznannost resheniy. ¿ Usilit motivatsiyu i podderzhivat ee postoyannoy. ¿ Ukrepit reshimost v dostizhenii tseley. ¿ Usovershenstvovat protsess planirovaniya, kak v kachestvennom, tak i v kolichestvennom otnoshenii. ¿ Ispravit protsess raboty ili ucheby. ¿ Ukrepit reshimost prodolzhat deystvovat v slozhnyh situatsiyah.