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How to Train a Happy Mind (Snibbe, Scott / His Holiness The Dalai Lama (Vorb.))
How to Train a Happy Mind
Untertitel A Skeptic's Path to Enlightenment
Autor Snibbe, Scott / His Holiness The Dalai Lama (Vorb.)
Verlag Random House N.Y.
Co-Verlag Watkins Publishing (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 248 S.
Artikelnummer 44063534
ISBN 978-1-78678-746-0
CHF 28.90
Lieferbar in ca. 20-45 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Train your mind toward lasting joy with an 8-step program that blends ancient Buddhist insights and modern science. Analytical meditation goes beyond mindfulness, engaging vivid narrative visualizations similar to cognitive behavioral therapy to reshape thought patterns and unlock the power of positive mental habits.

Scott Snibbe is a 25-year student of Tibetan Buddhism whose teachers include Lama Zopa Rinpoche and His Holiness the Dalai Lama. He is the Executive Director of A Skeptic's Path to Enlightenment, a non-profit organization dedicated to teaching secular forms of Tibetan Buddhist analytical meditation. Find out more at: www.skepticspath.org