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Vom Glück entspannt älter zu werden (Ziegelbauer, Katharina)
Vom Glück entspannt älter zu werden
Untertitel Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Autor Ziegelbauer, Katharina
Verlag Kneipp
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 128 S.
Artikelnummer 42544151
ISBN 978-3-7088-0832-1
Sonstiges Vom Glück entspannt älter zu werden ist ein praxisnaher Ratgeber, der die Weisheit der TCM mit moderner Altersforschung verbindet - für ein aktives, selbstbestimmtes Älterwerden ohne Anti-Aging-Stress. Empfohlen ab ca. 50 Jahren für alle, die gesund und voller Lebensfreude altern möchten. Ideal für: - Menschen ab 50, die ihre Gesundheit und mentale Stärke aktiv gestalten wollen - Interessierte an ganzheitlicher Gesundheit, TCM und moderner Epigenetik - Alle, die nach alltagstauglichen, modularen Rezepten zur Linderung von Beschwerden suchen - Personen, die durch Achtsamkeit und Meditation zu innerer Balance finden möchten
CHF 33.50
lieferbar innert 1 bis 2 Werktagen
Zusammenfassung
"Wenn ich nur ein Buch empfehlen dürfte, wäre es dieses: Es fasst alles schlicht und verständlich zusammen, bindet auch mal die wissenschaftliche Forschung mit ein und macht entspannte Vorschläge, die man locker im Alltag umsetzen kann." Yoga Experience In ihrem neuen Buch hält Katharina Ziegelbauer einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben für Sie bereit. FÜR SIE Wie man die Weichen in der zweiten Lebenshälfte rechtzeitig richtig stellt, verrät Katharina Ziegelbauer in ihrem neuen Ratgeber! Woman Balance
Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops Tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Ihre Ernährungsberatung ist ganzheitlich und unkompliziert gedacht, sodass ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen können. ernaehrungsberatung-wien.at/blog