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The Glycemic Load Counter (Blades, Mabel)
The Glycemic Load Counter
Untertitel A Pocket Guide to Gl and GI Values for Over 800 Foods
Autor Blades, Mabel
Verlag Ulysses Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 112 S.
Artikelnummer 35798176
ISBN 978-1-64604-249-4
CHF 15.90
Vertriebsrecht geändert. Andere Ausgabe?
Zusammenfassung

Discover how to use the Glycemic Index to manage diabetes, control blood sugar, and monitor glucose intake from food to take control of your health.Based on the proven science of the Glycemic Index (GI) but made even easier to use, Glycemic Load (GL) dieting is the best way to follow a healthy lifestyle. GL values give a more accurate measure of the way different foods affect your body by adjusting the GI score for portion size. Inside you'll find: 

 

  • GI, GL, calories, carbs, and fat for over 800 popular foods
  • User-friendly design and straightforward A-Z lists
  • Serving sizes for foods already converted into GL score
  • Advice on your body's glycemic response to different foods-from meats and vegetables to breads and fruits

Dr. Mabel Blades is the managing director of Nutrition and Dietetic Services, which she formed after leaving Britain's NHS (National Health Service), where she managed the Nutrition & Dietetic Service.