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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies (Branch, Rhena / Willson, Rob / Strahl, Hartmut (Übers.))
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Autor Branch, Rhena / Willson, Rob / Strahl, Hartmut (Übers.)
Verlag Wiley-VCH
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 352 S.
Artikelnummer 35608510
ISBN 978-3-527-83266-8
Auflage 20002 A. 2. Auflage
Plattform EPUB
Reihe für Dummies
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 15.00
Zusammenfassung
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
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Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.