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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies (Branch, Rhena / Willson, Rob / Strahl, Hartmut (Übers.))
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Autor Branch, Rhena / Willson, Rob / Strahl, Hartmut (Übers.)
Verlag Wiley-VCH
Co-Verlag Wiley-VCH (Imprint/Brand)
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 352 S.
Artikelnummer 35126023
Verlagsartikelnummer 1171829 000
ISBN 978-3-527-71829-0
Auflage 2. Auflage
Reihe ... für Dummies
CHF 26.50
lieferbar innert 2 bis 4 Werktagen
Zusammenfassung
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.