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Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene (Petschmann, Claus / Herrlinger, Frank (Komponist))
Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene
Untertitel Mit spezieller Anti-Stress-Musik
Autor Petschmann, Claus / Herrlinger, Frank (Komponist)
Gattung Musikaufnahme
Verlag Neptun Media
Sprache Deutsch
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 4 S.
Artikelnummer 25743765
Verlagsartikelnummer 633
ISBN 978-3-95766-313-9
CHF 14.90
lieferbar innert 2 bis 4 Werktagen
Zusammenfassung
Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, Arbeitnehmern, Chefs, Chefinnen und Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

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